2020년 가을에 다이어트를 결심하고 출산을 해서 돌 때 조금 다이어트를 하고 그 후 다이어트는 뭐예요? 하면서 살다가 최측근이 다이어트를 시작해서 나도 자극받아서 다이어트를 시작했다 ㅋㅋㅋ 다이어트 방법은 약을 먹거나 비용을 많이 들이지 않고 육아와 동시에 할 수 있는 것!덴마크 다이어트밖에 생각나지 않았다
덴마크 다이어트 회사들이 생각보다 많고 그중 슬림쿡을 선택한 매일 새벽배송이라는 점 덴마크 다이어트 식단, 가격, 리뷰, 쿠폰 등 여러가지 비교했을 때 좋을 것 같아 고른 ‘-‘* 지극히 개인적인 리뷰 시작*슬림쿡 덴마크 다이어트 1일차. 월요일 아침 – 점심 – 저녁 순서
첫날은 신나서 일어나면 새벽에 문앞에 두고 간다는 메세지와 함께 월요일 세끼분이 도착 아이스팩이랑 같이 포장해오는 내돈 주고 주문했는데 뭔가 마음에 드는 느낌도 들고 살 뺀다는 기대감이 크고 룰루랄라 맛있다~
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게다가 세끼를 다 먹으니까 아침밥을 먹고 바로 점심이고, 뭔가를 하다보면 저녁시간이라 첫날은 굉장히 포만감도 컸다.
샐러드는 드레싱도 따로 넣어줘 아니, 이렇게 많이 먹는데 살이 빠진다고??배고플까봐 빨리 누웠어 ㅋㅋㅋ
그런데…. 두둥 내가 간과한 사실 하나.나는 대단한 카페 잉고자라는 것, G7 블랙커피를 두 잔 마셨더니 한 시간 잔 걸 끝으로 아침까지 밤을 새웠어.둘째 날부터는 커피의 양을 조절해서 마신 커피 가루, 물을 조금 많이 넣어주세요.슬림쿡 덴마크 다이어트 2일차. 화요일 공복에 몸무게 체크했더니 0.8kg 빠졌어 ㅋㅋㅋ 그동안 난 뭐 먹고 있었어? 아침 – 점심 – 저녁 순
첫날에 계란을 많이 먹어서 그런지 둘째날 아침부터 계란이 질리기 시작했어 ㅋㅋ 나는 자몽을 좋아해서 태아 네임까지 자몽이라고 붙였는데 한끼에 자몽 하나를 통째로 먹으면 맛이 없어~ 확실히 첫날은 맛있었는데…
슬림쿡 덴마크 다이어트 3일차. 수요일 아침 – 점심 – 저녁 순서
둘째 날에는 0.2kg이 빠지고 셋째 날인데 총 1kg이 줄어든 살이 확 빠지는 게 뻔해서 그런지 주어진 식단을 맛있게 먹기 시작한 샐러드가 있는 날은 너무 좋은 샐러드 소스가 자극적인 맛이라서 식빵도 소스에 찍어먹어 ㅜ슬림쿡 덴마크 다이어트 4일차 목요일 아침 – 점심 – 저녁 순서또 0.2kg 빠진 0.2kg이 적어 보이는데 그게 모여서 다시 1kg이 되니까 조금씩 살을 빼도 기분이 좋았다.덴마크 다이어트 메뉴는 모두 구운 계란 블랙커피식빵 자몽샐러드를 넣어 빼앗는 구성의 향연이었다 이쯤 되니 계란말이도 너무 맛있는 황송하지만 고기맛이 난다 ㅋㅋㅋ 슬림쿡 덴마크 다이어트 5일차. 금요일 아침 – 점심 – 저녁 순서전날보다 0.4kg이 빠진 이날은 피자 한 조각을 먹은 일주일 동안 이 한 조각을 제외하고 슬림쿡 식사밖에 하지 않았던 내 야식메이트는 함께 야식을 먹지 못한다.이날만큼은 특별히 피자 ㅋㅋㅋ슬림쿡 덴마크 다이어트 6일차. 토요일 아침 – 점심 – 저녁 순서이때쯤이면 꽤 익숙해지는 자몽 자르기의 달인이 되었다 덴마크 다이어트가 끝나고 일반식을 먹었더니 다시 살이 찔까봐 두려움이 밀려온다 이런 생각 자체가 많이 달라졌구나 하고 생각했다. ㅎㅎ슬림쿡 덴마크 다이어트 7일차. 일요일 아침 – 점심 – 저녁 순서이거 일주일 했다고 피부가 좋아졌어.지금은 다시 돌고 있지만 정말 먹는게 중요해.이렇게 슬림쿡 덴마크 다이어트 식단은 끝나고 총 2.5kg 빠졌다 (운동X) 원래 덴마크 다이어트는 2주가 정석인데 2주는 정말 못할 일이라고 생각하고 ㅋㅋㅋ 굶으면서 살을 빼도 2.5kg 빼기 어려운데 내 몸을 망치지 않고 건강하게 마른 것 같아 슬림쿡 덴마크 다이어트 식단에 만족해 🙂 그 후 아침 등원시키고 걷기 운동을 하다가 밤에는 홈트레이닝하고 유지하다가 더 빠지기도 했는데 어린이집 퇴소하는 바람에 중단됐다… 이대로 포기할 수 없는 옛날 입었던 바지를 입으려면 아직 갈 길이 멀다.이후 슬림쿡 간헐적 단식 식단을 주문한 이야기 ww▼https://m.blog.naver.com/iamlanie/222210029635슬림쿡 간헐적 단식식단 2주후기(라이스+샌드위치) 슬림쿡 덴마크 다이어트 일주일끝나고 보통식 먹었을때 다시 살쪄버릴것같은 불안한 마음에 찾아본다… m.blog.naver.com슬림쿡 간헐적 단식식단 2주후기(라이스+샌드위치) 슬림쿡 덴마크 다이어트 일주일끝나고 보통식 먹었을때 다시 살쪄버릴것같은 불안한 마음에 찾아본다… m.blog.naver.com슬림쿡 간헐적 단식식단 2주후기(라이스+샌드위치) 슬림쿡 덴마크 다이어트 일주일끝나고 보통식 먹었을때 다시 살쪄버릴것같은 불안한 마음에 찾아본다… m.blog.naver.com